KeepinTouch! is een kleinschalige yogaschool in Ede voor Hatha Yoga en Yin Yoga. Dè yogaschool voor jou als je je mentale en fysieke welzijn wil verbeteren, bewuster wil leven en dicht bij jezelf wil blijven in een maatschappij waar veel van je verwacht wordt.
De groepjes zijn niet te groot zodat er voor iedereen persoonlijke aandacht is. Ieder lichaam is anders en daar houden wij rekening mee. Wij kijken samen wat bij jou past.
Lekker bewegen, de dag van je af laten glijden, bewust ademen en ontspannen. Is dat wat je zoekt? Dan is KeepinTouch! de plek voor jou!
WELKOM OP DE OPEN MIDDAG!
Vrije inloop
Vrijdag 25 augustus
14:00- 16:00 uur
Kom een kijkje nemen in de yogastudio
Neem lekker even een kopje thee
Vraag informatie over de lessen
Loop een ronde door het gebouw; er is vandaag een atelierroute met prachtige kunst!
Tot de 25ste!
KeepinTouch!
De yogalessen bij KeepinTouch! zijn afgestemd op fysiek en mentaal welzijn: Uit je hoofd, in je lijf!
De lessen worden afgewisseld met lekker bewegen, meer statische houdingen, ademhalingstechnieken, zelfbewustzijn, focus en ontspanning.
Hatha Yoga
Hatha yoga bestaat van oorsprong vooral uit statische houdingen. In ons moderne, drukke leven vol prikkels zijn we gewend om steeds in beweging te zijn. Soms zijn de lessen bij KeepinTouch! wat dynamischer en wordt er een kleine ‘flow’ aan de lessen toegevoegd. Meer weten? Lees ook: Hatha Yoga – Flow
Na een aantal lessen ervaar je meer en meer dat ‘even stilstaan in het leven’ een kalme geest en rust in je lichaam brengt en kun je dieper en langer in de houdingen blijven. Dat vergroot je focus en concentratie in je dagelijks leven.
Yin Yoga
Yin Yoga is een zachte, langzame yogavorm, de houdingen zijn zitten en liggend. Er wordt de tijd genomen om rustig in de houding te gaan. Je geeft je lichaam en geest de tijd om in de houding rust en ontspanning te vinden, je ademhaling te verlengen of te verzachten. Na 3-6 minuten kom je in alle rust uit de houding en voel je na.
Een heerlijke rustige yogavorm voor mensen die wat stijver zijn en mensen die meer willen leren over acceptatie, rust in de gedachtestromen en doorzetten in ongemakkelijke situaties.
Groeps les
Je volgt de yoga les in een kleine groep
Persoonlijke les
Je krijgt 1 op 1 les
Workshops
Workshops & Retraites
KeepinTouch!
Onze nieuwe Yoga ruimte is in het oude schoolgebouw aan de Oranjelaan in Ede
KeepinTouch!
Kom in beweging!
Wil jij meemaken hoe een Yogales in elkaar zit en wil je uitvinden of yoga bij je past?
1 Yogales zegt nog niet zoveel, na een les of 3 weet je of yoga iets voor je is en of KeepinTouch! bij jou past. Ontdek het zelf en maak gebruik van onze kennismakingactie:
3 YOGA GROEPSLESSEN (3 opeenvolgende weken)
Kennismakingsprijs:
€ 25,00
Meer weten? Vraag het ons gerust
Bel ons
Wil je meer informatie? Bel of app naar
