KeepinTouch! is een kleinschalige yogaschool in Ede voor Hatha Yoga en Yin Yoga.  Dè yogaschool voor jou als je je mentale en fysieke welzijn wil verbeteren, bewuster wil leven en dicht bij jezelf wil blijven in een maatschappij waar veel van je verwacht wordt.

De groepjes zijn niet te groot zodat er voor iedereen persoonlijke aandacht is. Ieder lichaam is anders en daar houden wij rekening mee. Wij kijken samen wat bij jou past. 

Lekker bewegen, de dag van je af laten glijden, bewust ademen en ontspannen. Is dat wat je zoekt? Dan is KeepinTouch! de plek voor jou!

WELKOM OP DE OPEN MIDDAG!
Vrije inloop

Vrijdag 25 augustus

14:00- 16:00 uur

  • Kom een kijkje nemen in de yogastudio

  • Neem lekker even een kopje thee

  • Vraag informatie over de lessen

  • Loop een ronde door het gebouw; er is vandaag een atelierroute met prachtige kunst!

  • Tot de 25ste!

Ontspan Yoga mediteer

Keep in Touch!

Boek nu

KeepinTouch!

De yogalessen bij KeepinTouch! zijn afgestemd op fysiek en mentaal welzijn: Uit je hoofd, in je lijf!

De lessen worden afgewisseld met lekker bewegen, meer statische houdingen, ademhalingstechnieken, zelfbewustzijn, focus en ontspanning.

Hatha Yoga 

Hatha yoga bestaat van oorsprong vooral uit statische houdingen. In ons moderne, drukke leven vol prikkels  zijn we  gewend om steeds in beweging te zijn. Soms zijn de lessen bij KeepinTouch! wat dynamischer en wordt er een kleine ‘flow’ aan de lessen toegevoegd. Meer weten? Lees ook: Hatha Yoga – Flow

Na een aantal lessen ervaar  je meer en meer dat ‘even stilstaan in het leven’ een kalme geest en rust in je lichaam brengt en kun je dieper en langer in de houdingen blijven. Dat vergroot je focus en concentratie in je dagelijks leven.

Yin Yoga

Yin Yoga is een zachte, langzame yogavorm, de houdingen zijn zitten en liggend. Er wordt de tijd genomen om rustig in de houding te gaan.  Je geeft je lichaam en geest de tijd om in de houding rust en ontspanning te vinden, je ademhaling te verlengen of te verzachten. Na 3-6 minuten kom je in alle rust uit de houding en voel je na.

Een heerlijke rustige yogavorm voor mensen die wat stijver zijn en mensen die meer willen leren over acceptatie, rust in de gedachtestromen en doorzetten in ongemakkelijke situaties. 

icon-1
Gezondheid
icon-2
Goede voeding
icon-3
Rustige geest

Groeps les

Je volgt de yoga les in een kleine groep

Persoonlijke les

Je krijgt 1 op 1 les

Workshops

Workshops & Retraites

KeepinTouch!

KeepinTouch!

Kom in beweging!

Wil jij meemaken hoe een  Yogales in elkaar zit en wil je uitvinden of yoga bij je past? 

 1 Yogales zegt nog niet zoveel, na een les of 3 weet je of yoga iets voor je is en of KeepinTouch! bij jou past. Ontdek het zelf en maak gebruik van onze kennismakingactie:

3 YOGA GROEPSLESSEN (3 opeenvolgende weken)

Kennismakingsprijs:

€ 25,00

Start Nu

Meer weten? Vraag het ons gerust

Bel ons
Wil je meer informatie? Bel of app naar

+316 15578990

× Whatsapp