KeepinTouch! is een kleinschalige yogaschool in Ede voor Hatha Yoga en Yin Yoga.  Dè yogaschool voor jou als je je mentale en fysieke welzijn wil verbeteren, bewuster wil leven en dicht bij jezelf wil blijven in een maatschappij waar veel van je verwacht wordt.

De groepjes zijn niet te groot zodat er voor iedereen persoonlijke aandacht is. Ieder lichaam is anders en daar houden wij rekening mee. Wij kijken samen wat bij jou past. 

Lekker bewegen, de dag heerlijk beginnen of juist van je af laten glijden, bewust ademen en ontspannen. Is dat wat je zoekt? Dan is KeepinTouch! de plek voor jou!

yoga-icon-1

Yogalessen

yoga-icon-4

Yoga voor carriére-makers

yoga-icon-5

Yoga soorten

yoga-icon-8

Workshops & Retraites

Ontspan
Yoga
mediteer

Keep in Touch!

Boek nu

KeepinTouch!

De yogalessen bij KeepinTouch! zijn afgestemd op fysiek en mentaal welzijn: Uit je hoofd, in je lijf!

De Hatha yogalessen worden afgewisseld met lekker bewegen, meer statische houdingen, ademhalingstechnieken, zelfbewustzijn, focus en ontspanning. De Yin Yogalessen bestaan uit vertragen, in de houding verblijven, spanning loslaten.

Hatha Yoga 

Hatha yoga bestaat van oorsprong uit statische houdingen. In ons moderne, drukke leven vol prikkels  zijn we  gewend om steeds in beweging te zijn. Daarom voegen we tijdens de les soms wat meer beweging toe bij KeepinTouch! 

Na een aantal lessen ervaar  je meer en meer dat ‘stilstaan in het leven’ een kalme geest en rust in je lichaam brengt en kun je dieper en langer in de houdingen blijven. Dat vergroot je focus en concentratie, ook in je dagelijks leven. Meer weten? Lees ook: Hatha Yoga – Flow

Yin Yoga

Yin Yoga is een zachte, langzame yogavorm, de houdingen zijn zitten en liggend. Er wordt de tijd genomen om rustig in de houding te gaan.  Je geeft je lichaam en geest de tijd om in de houding rust en ontspanning te vinden, je ademhaling te verlengen of te verzachten. Na 3-6 minuten kom je in alle rust uit de houding en voel je na.

Een heerlijke rustige yogavorm voor mensen die wat stijver zijn en mensen die meer willen leren over acceptatie, rust in de gedachtestromen en doorzetten in ongemakkelijke situaties.

 

Yin-Hatha Yoga 

Deze les start lekker langzaam op met Yin houdingen, waarna we vloeiend overgaan op meer Yang houdingen; staand, bewegen en ademen. Een heerlijk begin van je dag!

icon-1
Gezondheid
icon-2
Goede voeding
icon-3
Rustige geest

Groeps les

Je volgt de yoga les in een kleine groep

Persoonlijke les

Je krijgt 1 op 1 les

Workshops

Workshops & Retraites

KeepinTouch!

Onze Yoga ruimte is in het oude schoolgebouw aan de Oranjelaan 7 in Ede

Oranjelaan 7, Ruimte 8 6717 JH Ede
WhatsApp Image 2023-03-28 at 08.14.36 (1)
WhatsApp Image 2023-03-28 at 08.14.36 (2)
WhatsApp Image 2023-03-28 at 08.14.36

KeepinTouch!

Kom in beweging!

Wil jij meemaken hoe een Yogales in elkaar zit en wil je uitvinden of Yoga bij je past? 

 1 Yogales zegt nog niet zoveel, na een les of 3 weet je of yoga iets voor je is en of KeepinTouch! bij jou past. Ontdek het zelf en maak gebruik van onze kennismakingactie:

3 YOGA GROEPSLESSEN (3 opeenvolgende weken)

Kennismakingsprijs:

€ 25,00


Meld je hier aan

Start Nu


Boek nu

Meer weten? Vraag het ons gerust


Contact

Bel ons
Wil je meer informatie? Bel of app naar

+316 15578990

× Whatsapp