Sinds 2009 ben ik geïnteresseerd in Yoga. In die tijd was ik op zoek naar iets wat niet leek op sporten, waarbij ik wel lekker kon bewegen en mijn hardwerkende brein wat meer tot rust zou komen. Ik begon met een DVD met yogahoudingen en vond het heerlijk! Vooral de Savasana aan het einde van de les. Volledig ontspannen en tot jezelf komen.

Er waren ook periodes dat ik helemaal niets met Yoga deed. Ik gunde mezelf de tijd niet en vond Yoga soms ook lastig vol te houden. Toch kwam ik elke keer weer terug bij Yoga in mijn proces van meer bewegen, meer innerlijke rust en meer focus.  Ik werd lid van verschillende yogascholen met diverse stijlen en groeide in zelfbewustzijn.

Uiteindelijk besloot ik om zelf een yogaopleiding te volgen. Ik heb gekozen voor de Yoga Teacher Training voor Hatha Yoga. De examens bestaan uit een serie Hatha Yoga Asana’s; studie en beoefening van de tantrische oorsprong van Hatha Yoga, anatomie van lessen, tantrische meditaties en zuivering van de geest – de Brahmavihara. De opleiding heb ik in juli 2020 met succes afgerond en met veel plezier heb ik KeepinTouch! Yoga&Meditatie opgezet.

Lesgeven is zo leuk! De  fysieke en mentale ontwikkeling en het groeien in zelfbewustzijn is een prachtig proces en ik vindt het mooi om aan jouw proces bij te dragen!